Aquagym en eau vive

L’aquagym en eau vive est une activité sportive qui allie les bienfaits du renforcement musculaire à ceux de l’eau en mouvement. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent de toniﬁer le corps en douceur tout en préservant les articulations.

Accessible à différents niveaux, cette pratique offre également un véritable moment de bien-être en plein air, au contact de la nature, favorisant à la fois la détente et la vitalité.

Prévoir :

une gourde
de la crème solaire
et des chaussons d’eau
pour les personnes plus sensibles au froid, le port d’un shorty est possible.

Il est également possible d’apporter son propre matériel (gants palmés, frites, haltères).

Gratuit - Inscription jusqu’au 19 juin et questionnaire sport santé - places limitées
À partir de 16 ans et avec un responsable légal à terre
débutant / intermédiaire / confirmé

À remplir et à fournir obligatoirement le jour de la séance