Le qi gong est un art martial doux conçu pour harmoniser l’énergie originelle qui circule dans le corps et l’esprit de chaque être humain
Les exercices de qi gong sont basés sur des mouvements lents, sur la concentration et la respiration.
Cette discipline est idéale pour se remettre au sport en douceur. Il permet d’améliorer son endurance et sa gestion de l’effort par le contrôle de la respiration.
Cette technique de développement personnel permet d’atteindre une certaine sérénité dans le lâcher prise.

San Bao vous invite à découvrir cette discipline au travers d’une séance de relaxation avec les sons d’instruments du monde.

Se munir d’un tapis de sol, couverture et coussin.
Tarif 15 €.
Renseignements et réservation au 06 64 18 01 29